精神的に疲れているのか、年齢なのか、単に睡眠時間が短いだけなのか、
睡眠が十分でない気がします。
眠たいというより、睡眠によって十分に回復していないって感じ。
睡眠の質を上げるのが、ここ2年くらいのテーマ。
健康マニアの友達に相談したら、
バレリアンハーブ
をオススメしてもらいました。
においはかなり独特できついけど、睡眠をサポートするために使われているそう。
どんなもんかと半信半疑でしたが、使ってみたら、
睡眠時間はいつもと同じだけど、回復具合がめっちゃいい感じ！
体が喜んでいるのがわかる！
バレリアンハーブは依存になることもあるそうなので、調子に乗って毎日は摂らないようにし、
疲れがたまっているときや、睡眠の質を上げてグッと寝たいときの伝家の宝刀にしよっと！
肉体的疲労というより、精神的疲労で睡眠の質が下がっている人にオススメしたいサプリメントです。
SLEEP RELAX（スリープリラッス〉内容量28.2g(
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商品説明広告文責 株式会社JK Trading050-6861-9834メーカー名、又は販売業者名 日本ファミリーケア株式会社大坂府大坂市中央区北浜2-5-13北浜平和ビル3F06-6206-2700
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★出荷日数目安 こちらの商品は、通常5〜7営業日で出荷となります。 商品名 ハーブファーム プレミアム バレリアン 29.6ml 【ノラ・コーポレーション】 内容量 29.6ml メーカー名 ノラ・コ
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