大山式足指パッド

運動不足もあるけど、姿勢が崩れすぎて体がだるくなってきたので、
昔使っていた「大山式足指パッド」を購入することにしました!

姿勢や体のゆがみを足の裏から改善しよう!
というものでして。

信じにくいところもありますが、足の指が地面についていない「浮き指」になっている人が結構います。
僕もその一人で、以前ランニングシューズを買うために行ったショップに重心を測定する装置があったので試してみたら、見事なほど足の指にほとんど体重が乗っていなくて、かなりのかかと重心でした。

「これじゃ、ハーフマラソンは走れても、フルマラソンは無理だね。」
と言われてショックでしたが、今ならわかる気がします。

今は前にも増してかかと重心になってふくらはぎの疲れ方が半端ないので、大山式に頼ろうと。

 

ちなみに、数年前と比べて種類が増えていたので、ビックリしました。
モデル仕様もありました!
僕は迷った末、筋トレ仕様にしましたが。

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■ 商品名 大山式ミラノコレクションモデル ■ サイズ 22cm〜30cmに対応(男女兼用) 硬度:10(柔) ■ 商品説明 大山式は全身を支えている足裏からアプローチできる姿勢補正具として大阪大学名

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